スリムボディ

お尻の下や太ももに目立つセルライト。

その主な原因は、冷え性やむくみ！

セルライトは、代謝の低下や血行不良によって　

たまった老廃物が脂肪細胞のまわりにくっついて、

かたくなった状態です。　セルライトは脂肪と

老廃物のかたまりなので、つぶして流すように

マッサージすれば、確実に減っていきます。


セルライトを手軽に取りのぞくには、お風呂で

体を洗うついでにマッサージするといいですね。

セルライトが気になる部分をつまんで引っぱって、

からだの中心に向けて押し流してしまいましょう！


◇　セルライト解消法☆自分で簡単に取る方法

セルライトは、どうしてできちゃうの？

セルライトとは、お尻や太ももに出来る

肌のデコボコのことで、セリュライトともいわれます。

女性の９０％が持つといわれていて、悩んでいる方も多いですね。

脂肪が変形して固まってしまっているため、

これを取りのぞくには、特別な処置が必要になります。

セルライトがない状態では、脂肪細胞は、

線維状の結合組織に支えられています。

そして、血液とリンパの流れがスムーズなので、

新陳代謝も活発で、余分な水分や老廃物がありません。

ところが、脂肪細胞が大きくなると血管やリンパ管を

押しつぶし、当然、流れも悪くなってよどみができます。

そのため、脂肪細胞の周りには老廃物がつきはじめます。

さらにひどい状態になってくると、いくつかの脂肪細胞が

線維でおおわれてカプセル状態になり、脂肪が分解され

にくくなってしまいます。

このようにしてがっちりとセルライトが形成されると、

肌の表面がデコボコになり、自己流ダイエットでは解消

できないくらいガンコで危険な症状になってしまうのです。

運動してもなかなか落ちないセルライト。

セルライトって、実は細い人にもできてしまうのです。

冷え性やむくみなどの循環障害によって

たまった老廃物が　脂肪細胞のまわりにくっついて、

かたくなった状態が、セルライトですね。

代謝の低下や血行不良などが主な原因となりますが、

やせている人も含めて　なんと８０％以上の女性に

存在します。そして、いったんセル ライトができて　

しまうと、どんどん肥大化して皮膚も凹凸になります。

セルライトは、繊維化したコラーゲンに老廃物や

水分がくっついていて燃焼しづらいため、

がんばって運動しても落ちにくいのですね。

まずは、セルライトをもみほぐして押し流す

ことで、もっと痩せやすいからだの基盤をつくっていく

ことが、痩身ダイエット成功への近道かもしれません。