スリムボディ

ダイエットに成功した〜☆と思っても、

足は、なかなか痩せてくれない部分ですよね。

足が太くなる原因のひとつには、代謝の低下があります。

便秘やむくみがある場合、代謝が落ちている証拠です。

代謝の低下によって血液やリンパの流れが悪くなると、　

どんどん脂肪が合成されて、

足のむくみや脂肪も　さらにため込んでいく事に！

むくみは、セルライトの大きな原因です。

セルライトを適切にケアして、一刻もはやく

正常な脂肪細胞に戻してあげることが大切ですね。　

お尻の下や太ももに目立つセルライト。

主な原因は、冷え性やむくみ！

セルライトは、代謝の低下や血行不良によって　

たまった老廃物が脂肪細胞のまわりにつき、

かたくなった状態です。セルライトは脂肪と

老廃物のかたまりなので、つぶして流すように

マッサージすれば、確実に減っていきます。


セルライトを手軽に取りのぞくには、お風呂で

からだを洗うついでにマッサージするのがいい

ですね。気になる部分をつまんで引っぱって、

身体の中心に向けて押し流してしまいましょう。

運動してもなかなか落ちないセルライト。

実はセルライトって、細い人にもできてしまうのです。

冷え性やむくみなどの循環障害によって

たまった老廃物が　脂肪細胞のまわりにくっついて、

かたくなった状態が、セルライトです。

代謝の低下や血行不良などが主な原因となりますが、

やせている人も含めて　なんと８０％以上の女性に

存在します。そして、いったんセルライトができて　

しまうと、どんどん肥大化して皮膚も凹凸になります。

セルライトは、繊維化したコラーゲンに老廃物や

水分がくっついていて燃焼しにくいため、

がんばって運動しても落ちにくいんですね。

まずは、セルライトをもみほぐして押し流す

ことで、もっと痩せやすいからだの基盤をつくる

ことが、ダイエットの近道かもしれません。