脂肪を排出するときの大切なこと

脂肪を排出しようとするときに　大切なことは

あたためることなんです。温めると、脂肪や

老廃物は分解されやすくなって、リンパや毛細血管

から流れやすくなります。　そのような状態で

ローラーマッサージやハンドマッサージを

ほどこすと、 脂肪はしっかり分解・排出され、

なかなか落とせないセルライトにも効果がでてきます。

分解された脂肪や老廃物は、尿や便となって体外へ。

エステに行く時間がなくて、自分でマッサージするときにも

温めてから行うと効果に違いが出ますよ。